101 MẸO HAY CHO NGÀY TỰU TRƯỜNG DÀNH TẶNG BA MẸ VÀ BÉ

Mùa hè đã chuẩn bị đi đến hồi kết, mùa tựu trường sắp đến, chắc chắn nhiều gia đình sẽ gặp khó khăn trong việc đưa bé về với “Quỹ đạo” của việc tới trường đi học hàng ngày.


Tiến sĩ Fran Walfish, một nhà tâm lý trị liệu trẻ nhỏ và gia đình, cũng là tác giả cuốn “Nhận thức của cha mẹ” cùng Thạc sĩ – Nhà tâm lý học Christina Nichols đã đưa ra quan điểm về cách cha mẹ có thể giúp bé làm quen với việc quay lại trường học. Dưới đây là 101 mẹo/nhắc bài cha mẹ có thể xem xét để giúp bé quen dần với năm học mới cũng như giảm thiểu căng thẳng.


Quy luật vàng chính là hãy chuẩn bị mọi thứ từ sớm. Hãy nghía qua list dưới đây và chọn lọc chiến lược dành cho gia đình mình. Sau đó, hãy thử sức với nhiều cách tiếp cận khác nhau để tìm ra phương pháp phù hợp nhất cho gia đình bạn, cùng lúc ghi chép xem điều gì nên tránh.



Đừng quên thảo luận cùng người sẽ sát sao con cùng bạn, có thể là cô trông trẻ, gia sư của bé hay bà ngoại,… Họ sẽ là các trợ thủ tuyệt vời giúp bạn trong hành trình cổ vũ bé bắt đầu năm học mới. Cùng bắt đầu ngay dưới đây!!

  1. Đặt báo thức giờ dậy của bé trùng với giờ thức dậy đi học 2 tuần trước khi bước vào năm học mới.

  2. Đăng ký cho bé tham gia các chương trình ngoại khoá sau giờ học để bé quen với nhịp sống năng động.

  3. Cho bé tham quan các địa điểm thắng cảnh văn hoá ví dụ như bảo tàng để hình thành dần tư duy “học thuật” trong não bé.

  4. Thuê người giữ trẻ để hỗ trợ bạn khi bạn đi làm nếu cần.

  5. Cổ vũ con đọc ít nhất 1 cuốn sách trước khi bước vào năm học mới.

  6. Tạo lập thời gian biểu gần sát với thời gian biểu trong năm học cho con để con quen dần với các hoạt động.

  7. Thử dùng các ứng dụng như iHomework hay MyHomeWork để giúp bé sắp xếp bài tập về nhà.

  8. Cho con được tự chọn một phương thức hay công cụ lập kế hoạch con hứng thú.

  9. Thu xếp các buổi trò chuyện hàng tuần để chuẩn bị tinh thần cho con về các hoạt động ở tuần sắp tới.

  10. Lập một lịch trình cho gia đình để sát sao được hoạt động và sự chú tâm của từng thành viên.

  11. Thay đổi quy định về giờ xem TV / chơi máy tính cho con nếu có khi vào năm học.

  12. Tạo lập một khoảng thời gian riêng dành cho gia đình, có thể trong bữa cơm tối hoặc trước khi đi ngủ.

  13. Cho con dành riêng một ngày mà tất cả các hoạt động bạn cùng con làm là do con tự quyết định.

  14. Điều chỉnh thời gian con hoàn thành bài tập về nhà với sự hỗ trợ của các công cụ quản lý thời gian.

  15. Dùng đồng hồ bấm giờ để luyện cho con quen dần với việc tập trung làm việc trong một khoảng thời gian nhất định.

  16. Dạy con cách ưu tiên các hoạt động hay công việc trong ngày bằng cách tự thiết lập danh sách hoạt động hàng ngày và hạn chót tương ứng.

  17. Cho con nghỉ ngơi mỗi khi con hoành thành xong một bài tập hay nhiệm vụ, có thể cho con đi dạo.

  18. Đặt báo thức bắt đầu cho giờ làm bài tập mỗi ngày.

  19. Thảo luận cùng con về kì vọng cho ngày đầu đi học để con được chuẩn bị tâm lý kĩ càng hơn.

  20. Đến thăm trường với con trước khi đi học để con quen với môi trường mới.

  21. Sắp xếp các buổi vui chơi với 2 đến 3 người bạn của con để hâm nóng tình bạn.

  22. Hỏi cô giáo danh sách lớp của con để sắp xếp cho con chơi với cả các bạn mới nếu có thể.

  23. Hỏi cô giáo danh sách đồ dùng học tập, sách hay giáo cụ con sẽ cần.

  24. Rà soát lại các đồ dùng từ năm ngoái trước khi mua mới.

  25. Cho con tham gia mua sắm cho năm học mới cùng.

  26. Lên kế hoạch sắp xếp gọn gàng các đồ dùng mới mua này và tập cho con thói quen cất mọi thứ đúng chỗ.

  27. Thiết kế riêng một không gian cho con trữ đồ dùng học tập.

  28. Tạo lập một không gian trong nhà dành riêng để con tập trung làm bài tập.

  29. Hạn chế, cất đi những thiết bị có thể gây mất tập trung như TV hay máy chơi điện tử xa khỏi không gian làm bài tập về nhà.

  30. Rà soát và ghi chú lại nhãn dán để sắp xếp phân loại các loại đồ dùng học tập hay giáo cụ khác nhau.

  31. Dạy con phân loại các tài liệu, vở cho mỗi môn học hay chủ đích khác nhau.

  32. Ấn định giờ ngủ trong tuần và cuối tuần.

  33. Ấn định giờ thức dậy trong tuần và cuối tuần.

  34. Rà soát các hoạt động ngoại khoá con đang tham gia để tránh ôm đồm.

  35. Giúp con đặt ra các mục tiêu thực tế và có thể thực hiện được cho năm học mới, ví dụ như đọc 30 quyển sách.

  36. Giúp con học cách ưu tiên các hoạt động khác nhau bằng cách sắp xếp chúng trong danh sách mục tiêu cả năm.

  37. Lên danh sách các hoạt động vui chơi thú vị hay trò chơi sau giờ học để giúp con được giải trí giảm căng thẳng.

  38. Thiết lập mối quan hệ với giáo viên để sát sao tình hình con.

  39. Thiết lập một kế hoạch sau giờ học để con đủ thời gian sắp xếp ăn bữa chiều, nghỉ ngơi, học và chơi sao cho hợp lý.

  40. Thiết lập danh sách thói quen trước giờ ngủ cho con.

  41. Thiết lập thời gian vui chơi trong tuần cho con, có thể là cho con đi chơi với bạn hoặc chơi thể thao.

  42. Thuê gia sư hoặc người giữ trẻ nếu bé cần giúp đỡ trong việc làm bài tập về nhà.

  43. Làm gương tốt về cách cư xử cho con bằng cách tập trung làm các công việc của bạn cùng lúc con làm bài tập về nhà.

  44. Khuyến khích con sắp xếp sẵn quần áo cho sáng mai từ đêm hôm trước.

  45. Thiết lập thói quen hoạt động buổi sáng sau khi thức dậy.

  46. Khuyến khích con chuẩn bị sách vở và cặp sách sẵn sàng từ tối trước khi đi ngủ.

  47. Khuyến khích con chuẩn bị túi đồ đi tập hay chơi thể thao từ tối hôm trước và để sẵn ở trước cửa.

  48. Nếu con bạn tự mang đồ ăn trưa, hãy khuyến khích con chuẩn bị từ đêm hôm trước.

  49. Thiết lập quy định đi học về con phải cất hộp cơm trưa đã dùng ở đâu.

  50. Sửa sang kiến trúc hay cách sắp xếp đồ dùng trong nhà một chút cho phù hợp hơn với trẻ. Ví dụ treo một vài móc treo thấp hơn để con dễ dàng tự treo quần áo sau khi đi học về.

  51. Cùng con rà soát lại file tài liệu học tập hàng tháng để chọn lọc và bỏ đi những giấy tờ nháp không cần nữa.

  52. Lưu trữ hoặc scan lại giấy tờ bạn nghĩ con sẽ cần sau này.

  53. Ghi chú lại cùng con những điều phải ghi nhớ để làm, ví dụ như ký giấy cho phép tham gia hoạt động.

  54. Đặt trong phòng con một thùng hay túi rác để bỏ mọi thứ không cần thiết nữa.

  55. Đặt thời gian hàng tuần để khớp các hoạt động cá nhân của từng thành viên trong gia đình với thời gian chung bên nhau.

  56. Rà lại đống quần áo trong tủ, khuyến khích con quyên góp quần áo đã cũ hoặc không mặc nữa.

  57. Lên danh sách và ngân sách để mua sắm trước ngày tựu trường.

  58. Cho con được tự chọn quần áo giày dép đi học.

  59. Rà lại tủ quần áo của con 2- 3 tháng một lần và phân loại những đồ không cần nữa.

  60. Thiết lập thời gian giặt là quần áo mỗi tuần cho gia đình.

  61. Làm một hộp đồ dùng học tập để con có thể đem đồ dùng cần thiết qua lại các phòng trong nhà nếu cần.

  62. Mua các đồ ăn vặt hoặc hoa quà đóng hộp nhỏ mà con có thể mang theo khi đi ăn trưa.

  63. Thảo luận với con xem việc tự mang cơm trưa so với ăn ở canteen có lợi hại gì.

  64. Lấy menu đồ ăn trưa ở trường để thảo luận với con nhiều lựa chọn cho bữa ăn hơn.

  65. Cho con tham gia chuẩn bị đồ ăn trưa cùng.

  66. Mua bình nước cho con để tập cho con thói quen uống đủ nước mỗi ngày.

  67. Chuẩn bị một hộp cứu thương khẩn cấp cho con trong cặp để cẩn thận.

  68. Sắp xếp các nguyên liệu làm bữa trưa cho con ở một góc tủ lạnh để làm các bữa trưa nhanh chóng cho con.

  69. Mua các hộp đồ ăn hay túi tái chế để bảo vệ môi trường.

  70. Làm trước đồ ăn nhanh như bánh sandwich kẹp cuối tuần và đóng gói trong tủ lạnh để dùng trong tuần.

  71. Dùng giấy nhớ để ghi chú những đồ dùng quan trọng mà con cần lưu ý.

  72. Thiết lập các buổi tham gia sát sao họp nhóm khi con có bài tập lớn cùng làm với các bạn.

  73. Chuẩn bị tinh thần đưa con đi học bằng các cách khác nhau trong trường hợp con bị muộn xe buýt v.v.

  74. Đặt đồng hồ sớm 10 phút để giúp việc đi sớm dễ dàng hơn.

  75. Sắp xếp thời gian để thường xuyên hỏi thăm con.

  76. Cân nhắc thuê người giúp việc để giúp bạn dọn dẹp hay đảm bảo bạn không quên việc gì

  77. Dành ra ít nhất 30 phút một ngày làm thời gian riêng tư dành cho bản thân.

  78. Thiết lập một cơ chế tặng thưởng cho con để khuyến khích con làm việc tử tế ví dụ như làm tốt việc nhà.

  79. Mua sắm cho năm học mới từ sớm, tránh vội vàng.

  80. Sử dụng những câu động viên tích cực như “Con sẽ được ra ngoài chơi khi nào xong bài tập!” thay vì “Không xong bài thì đừng hòng đi chơi!”

  81. Đảm bảo con (và cả bạn nữa) đã đặt báo thức mỗi ngày!

  82. Tạo lập thói quen đặt báo thức 30 phút trước giờ đi ngủ.

  83. Cất những thiết bị điện tử khỏi phòng trẻ trước giờ đi ngủ để bé tập trung và không bị ảnh hưởng trong giấc ngủ.

  84. Dùng đèn ngủ, máy tạo tiếng ồn trắng hay quạt giúp bé ngủ dễ hơn.

  85. Lưu trữ các tài liệu quan trọng ví dụ như lịch tiêm chủng hay danh sách thuốc của con trong một file tổng hợp duy nhất, để ở nơi dễ nhớ.

  86. Sắp xếp trước bàn ăn sáng cả trước khi đi ngủ tối hôm trước.

  87. Nếu nhà chỉ có một phòng tắm, phân chia thời gian thức dậy và sử dụng hợp lý để sáng cả nhà không tranh nhau.

  88. Thay cặp sách, cân nhắc các loại cặp hay túi bền, tiện và hợp với trẻ.

  89. Lên danh sách các đồ cần mua mới hay thay đổi mỗi tuần.

  90. Dạy con cách sống ngăn nắp bằng cách sắp xếp đồ chơi đúng giá đúng chỗ.

  91. Treo sẵn móc quần áo cho 5 ngày đi học trong tuần và hướng dẫn con chuẩn bị sẵn.

  92. Thiết kế chỗ để đồ tập hay đồ thể thao riêng cho con để con ghi nhớ và gọn gàng hơn.

  93. Phân chia việc nhà hay chăm sóc vật nuôi rõ ràng ai làm gì lúc nào.

  94. Phân bổ thời gian để ôn tập hợp lý khi con có bài kiểm tra.

  95. Tận dụng các tủ đồ dùng gắn với giường để trữ quần áo trái mùa hay đồ ít dùng đến.

  96. Thiết kế cho mỗi thành viên trong gia đình một góc đồ tắm gội của riêng mình trong nhà tắm.

  97. Chuẩn bị sẵn set đồ dùng quần áo đi chơi của con.

  98. Thử nghĩ về các cách bạn có thể chủ động can thiệp hay chia sẻ về chuyện học hành của con năm nay.

  99. Chia sẻ cởi mở với con về cảm xúc khi quay trở lại trường học. Chuẩn bị tinh thần cho con nếu con có nhiều lo lắng.

  100. Cùng con làm gì đó vui vẻ để ngăn những suy nghĩ tiêu cực và căng thẳng về việc đi học cho cả bạn và con.

  101. Và cuối cùng, hít thở sâu!!

Với tất cả những sự chuẩn bị kĩ càng trên đây, chắc chắn con bạn sẽ sớm quen với việc đi học lại. Bản thân bạn thư giãn và thoải mái sẽ là động lực để bé sẵn sàng và hào hứng mỗi ngày đi học!

FIND YOUR WAY

01. VỀ LINH PHAN

02. SHOP

03. BLOG

04. PUBLICATIONS