CHỨNG RỐI LOẠN LO ÂU - NHỮNG DẤU HIỆU CHA MẸ PHẢI BIẾT


“Một trong những đứa con yêu dấu của tôi đã mắc phải hội chứng rối loạn lo âu, và tôi thì không hề biết tới việc đó.

Tôi biết con đã phải đối mặt và chịu đựng với rất nhiều chuyện, nhưng tôi không hề nghĩ là con mắc phải căn bệnh ấy.

Cái ngày mà tôi và con trở về từ phòng khám sau khi nghe bác sỹ chẩn đoán, tôi chỉ biết đi thẳng vào phòng, đóng cửa, thu mình vào góc phòng và suy sụp hoàn toàn.”



Tại sao tôi có thể không hề biết chuyện gì đang diễn ra với con chứ? Tôi làm mẹ kiểu gì vậy???


Tại sao?

Các ông bố bà mẹ có thể sẽ tự trách bản thân tại sao không sớm nhận ra con đang bị rối loạn lo âu, nhưng sự thật là, bạn sẽ không bao giờ có thể nghĩ con mình lại trở thành nạn nhân của một trong những chứng bệnh tâm lý khủng khiếp này.

Bạn có thể biết hội chứng rối loạn lo âu ở trẻ đang ngày một phổ biến, nhưng lại không hề nghĩ còn mình sẽ mắc phải nó.

Con có thể cảm thấy khó ngủ, lo lắng thái quá về bài kiểm tra sắp tới ở trường, hoặc cảm thấy khó khăn khi kết bạn mới...Nhưng cha mẹ chỉ nghĩ đây là một trong những biểu hiện rất bình thường mà đứa trẻ nào cũng sẽ gặp phải, đúng không?


Nhưng...sự thật là…

Đúng là đứa trẻ nào cũng từng trải qua cảm giác lo lắng bất an, và đây chính là một phần tuổi thơ của mỗi đứa trẻ. Tuy nhiên, những cảm giác lo lắng này, rất có thể chính là một trong những biểu hiện của chứng rối loạn lo âu.

Một vài trẻ có những biểu hiện lo lắng do não bộ chúng đang phản ứng thái quá với một số kích thích. Cơ thể trẻ bị mắc kẹt trong một vòng lặp liên tục, khiến trẻ có cảm giác như mình đang bị đuổi bắt bởi hàng trăm con sư tử khát mồi.

Một nghiên cứu được tiến hành với 10,000 trẻ cũng cho ra kết quả khá bất ngờ, đó là có đến 30% trong số đó từng có ít nhất một biểu hiện của chứng bệnh rối loạn lo âu.


Trẻ không thể tự vượt qua những cảm giác này hay sao?

Thực tế, đây cũng là điều mà tôi từng nghĩ đến. Tôi tin là con sẽ sớm vượt qua tình trạng mất ngủ về đêm, con sẽ không còn lo lắng về trường lớp, và con sẽ có thể vượt qua tất cả những cảm giác tiêu cực bủa vây quanh mình.

Nhưng, sự thật là khi não bộ của trẻ càng phát triển, mức độ lo âu của trẻ cũng sẽ nghiêm trọng hơn. Nếu không được kiểm soát, những lo lắng thời thơ ấu tưởng chừng rất bình thường này có thể sẽ dẫn đến hậu quả vô cùng nghiêm trọng.

Giảm năng tiếp thu và học tập, trầm cảm, lạm dụng chất gây nghiện, rối loạn ăn uống...và rất nhiều những chứng bệnh khác khiến cổ họng tôi nghẹn lại khi viết về chúng. Bởi tôi biết, con tôi rất có thể sẽ mắc phải một trong số những căn bệnh này.

Tôi chẳng thể tưởng tượng nổi, con mình lại là nạn nhân của chứng bệnh tâm lý quái ác ấy. Thậm chí đến 2 bác sỹ nhi khác nhau cũng không nghĩ con tôi bị rối loạn lo âu dù tôi đã mô tả chi tiết những triệu chứng con gặp phải. Cho đến khi tôi cảm thấy nóng ruột và quyết định đưa con đến bác sỹ thứ 3.


Làm sao để biết con có đang mắc phải chứng lo âu hay không?

Con sẽ không tự đến và nói với bạn: “Con thấy lo lắng. Bố mẹ hãy mau tìm ra triệu chứng đi.”

Nhưng, với tư cách và kinh nghiệm của một người mẹ, tôi tin là các bạn cũng cảm thấy lo lắng giống như tôi. Chính vì thế, dưới đây sẽ là những dấu hiệu tôi đã thu thập từ các nguồn thông tin hữu ích, giúp các bậc cha mẹ sớm nhận ra liệu con mình có đang mắc phải chứng rối loạn lo âu hay không.

Nếu bạn thấy những dấu hiệu này ở trẻ, hãy đưa trẻ đến gặp bác sỹ để được chẩn đoán sớm nhất có thể.

Lưu ý: Trẻ có những triệu chứng này không có nghĩa trẻ đang bị mắc chứng rối loạn lo âu. Chỉ trừ khi triệu chứng của trẻ có tác động quá lớn đến sinh hoạt của trẻ hoặc của gia đình.

Ví dụ: Trẻ cảm thấy mệt mỏi lo lắng và không thể ngủ được vì bài tập về nhà, đến nỗi sáng hôm sau trẻ bị kiệt sức cả ngày và không thể tập trung học ở trường, thì đây rất có thể là triệu chứng của rối loạn lo âu.


Dưới đây là 15 lời thổ lộ của trẻ có thể được hiểu như lời thú nhận “Con đang cảm thấy lo âu mệt mỏi”

1. “Con đau bụng quá.” Hoặc “Con thấy buồn nôn quá.”

Cảm giác lo âu bồn chồn thường khiến cơ thể có sự khác lạ. Đối với trẻ nhỏ, cảm giác này thường tác động lên dạ dày kiến trẻ đau bụng hoặc khó chịu ở bụng.


2. “Con không đói.”

Khi trẻ cảm thấy lo lắng, bạn nghĩ liệu trẻ có muốn ăn uống gì hay không?


3. “Làm ơn đừng bắt con.” Hoặc “Con ở nhà có được không?” Hoặc “Con không muốn!”

Khi trẻ cảm thấy lo âu, trẻ thường tránh những nguy cơ khiến mình bị căng thẳng.


4. “Làm ơn đừng để con ở đây.” Hoặc “Mình về được chưa ạ?” Hoặc “Con muốn về nhà.”

Trẻ mắc chứng rối loạn lo âu thường muốn tránh xa những nơi gây cho chúng cảm giác căng thẳng, lo lắng.


5. “Con thấy mình chẳng làm được gì cả.” Hoặc “Con thấy có gì đó không ổn với mình.”

Trẻ con hay cảm thấy lo âu thường rất khắt khe với bản thân.


6. “Con không thể làm nổi.” Hoặc “Bố/mẹ làm hộ con được không?”

Trẻ hay lo lắng thường luôn mong muốn mình hoàn hảo. Vì vậy chúng sẽ tránh những vấn đề khó hoặc những việc có thể khiến chúng mắc lỗi.


7. “Con xin lỗi.”

Trẻ mắc chứng lo âu thường khó khăn với chính bản thân mình, vì thế chúng sẽ rất hay nói xin lỗi cho dù đó chỉ là những lỗi rất nhỏ.


8. “Bố/mẹ giận con à?”

Nhiều trẻ mắc chứng lo âu sẽ thường tìm kiếm sự chấp thuận hoặc sự đảm bảo đến từ những người khác.


9. “Con không ngủ được.”

Trẻ mắc chứng lo âu thường rất khó chìm vào giấc ngủ.


10. “Con mệt quá.”

Trẻ bị lo âu thường khó chìm vào giấc ngủ hoặc không thể ngủ yên giấc. Tuy nhiên thỉnh thoảng dấu hiệu duy nhất bạn thấy được chỉ là việc trẻ kêu mệt.


11. “Nhưng nếu…? Nếu...”

Trẻ mắc chứng lo âu thường rất hay lo lắng về những sự việc sẽ xảy ra trong tương lai.


12. “Chẳng ai muốn chơi với con cả.” Hoặc “Con không có nhiều bạn.”

Một vài trẻ mắc chứng rối loạn lo âu thường luôn cảm thấy sợ hãi với xã hội và môi trường xung quanh.


13. “Bố/mẹ có chắc…?” Hoặc “Bố/mẹ có nghĩ…?”

Trẻ hay lo âu thường đặt ra rất nhiều câu hỏi để có được câu trả lời cho sự lo lắng của mình. Ví dụ như: “Mẹ có chắc chúng ta không bị muộn không?” Hoặc “Mẹ có nghĩ cô giáo sẽ thích ý tưởng này của con không?”


14. “Con nóng quá.” Hoặc “Con không thở được.”

Khi cảm giác lo lắng hoặc hoảng hốt ập đến, trẻ thường sẽ cảm thấy nóng và đổ mồ hôi. Ngoài ra, trẻ còn có thể cảm thấy nhịp tim đập nhanh, run rẩy, khó thở, tức ngực, chóng mặt…


15. “Con đau đầu quá.”

Cảm giác lo lắng, sợ hãi cũng có thể khiến trẻ cảm thấy đau đầu.


Lo âu thể hiện bằng rất nhiều cách

Dưới đây là 15 hành vi rất có thể là triệu chứng của chứng rối loạn lo âu ở trẻ. Tuy đây không phải là danh sách đầy đủ, nhưng nó bao gồm những dấu hiệu phổ biến giúp bạn sớm nhận ra liệu con mình có đang bị rối loạn lo âu hay không.

1. Rất hay khóc hoặc thường xuyên tỏ ra buồn rầu

2. Dễ nổi nóng

3. Hành động rất nhạy cảm, ví dụ như thường xuyên tự lấy đồ hoặc làm gì đó một mình

4. Dễ buồn bực hoặc buồn không có lý do

5. Hành động cáu bẳn, tiêu cực

6. Khó tập trung

7. Dễ sợ hãi, thỉnh thoảng điều này là do bị ám ảnh hoặc đã từng bị sợ hãi quá mức

8. Đột nhiên nửa đêm bật dậy khóc nức nở vì gặp ác mộng.

9. Bị ám ảnh hoặc cưỡng chế bởi một hành vi nào đó. Ví dụ như: Lo lắng thái quá về vấn đề vi khuẩn, luôn sắp xếp đồ vật theo một trật tự nhất định, hay gõ ngón tay xuống bàn…

10. Không thích tiếp xúc với bạn bè cùng trang lứa, có xu hướng tách mình khỏi xã hội.

11. Lo lắng thái quá về điểm số ở trường

12. Phản ứng thái quá với những lời chỉ trích, đóng góp mang tính xây dựng từ bố mẹ hoặc giáo viên.

13. Chạy trốn hoặc né tránh các tình huống gây căng thẳng

14. Trở nên vụng về, lật đật khi không ở cùng bố mẹ trong một khoảng thời gian ngắn.


Phải làm gì để giúp những đứa trẻ mắc chứng rối loạn lo âu?

Nếu thực sự chắc chắn con đang bị rối loạn lo âu. Hãy sẵn sàng thử ít nhất là 2-3 bác sỹ cho đến khi tìm được người đồng cảm và nhìn nhận những triệu chứng của con một cách đúng đắn, nghiêm túc. Bên cạnh đó, bạn cũng nên an ủi và xoa dịu để con bớt lo lắng trong quá trình điều trị.


Rối loạn lo âu là chứng bệnh tâm lý rất khó đối phó và có thể đeo đẳng trẻ trong suốt quãng đời sau này. Nhưng nếu được phát hiện sớm và nhận được sự quan tâm của cha mẹ cùng quá trình điều trị kiên trì, hiệu quả, chắc chắn tình trạng của trẻ sẽ được cải thiện.


Chính vì vậy, các bậc phụ huynh hãy có cái nhìn nghiêm túc về chứng rối loạn lo âu để có những biện pháp kịp thời, giúp con có một cuộc sống bình thường.

FIND YOUR WAY

01. VỀ LINH PHAN

02. SHOP

03. BLOG

04. PUBLICATIONS