HÃY BỎ NHỮNG ĐÔI GIÀY ĐÓ ĐI: TRẺ NHỎ ĐI CHÂN TRẦN GIÚP PHÁT TRIỂN TRÍ NÃO VÀ NHIỀU HƠN THẾ!

Điều đã từng khiến mẹ của tôi phát điên đó là việc tôi đi chân trần hồi còn bé. Giờ vẫn vậy – bởi vì tôi vẫn đang mang những chiếc bít tất của mình và không cần xỏ thêm giày dưới trời mùa thu hay mùa đông; khoảng thời gian còn lại tôi luôn để chân trần!


Tôi không thể chịu nổi những đôi giày. Và đã từ lâu, tôi luôn ủng hộ cho việc những đứa trẻ không mang giày. Như tôi đã viết trong ấn bản sách giáo khoa của mình:


"Những đứa trẻ đã di chuyển trong những đôi giày của mình với những hoạt động thể chất một thời gian quá dài, chúng ta dường như đã quên mất rằng đôi bàn chân cũng có những khả năng riêng biệt của nó. Những đứa trẻ có thể dùng bàn chân để đứng và cân bằng trên sàn nhà, và những bộ phận khác (như ngón chân, gót chân, lòng bàn chân) có thể dễ dàng cảm nhận khi đi chân trần."



Hóa ra bàn chân là điểm bắt đầu của một dây thần kinh dài và to nhất của cơ thể, điều này có nghĩa là chúng góp phần quan trọng trong việc xây dựng con đường thần kinh trong não.

Hơn nữa, có nhiều bằng chứng cho thấy việc đi chân trần sẽ tăng cường sức mạnh cơ chân và cải thiện được các liên kết cơ thể. Những đứa trẻ sẽ cảm thấy sự liên kết tự nhiên với mặt đất của mình được tăng lên khi loại bỏ rào cản giữa bàn chân và mặt đất.

Bạn có thể bất ngờ với những bằng chứng khoa học chứng minh rằng đi chân trần tốt hơn. Trong số đó, điều quan trọng chính là sự phát triển hệ thống dây thần kinh và phát triển não bộ! Hóa ra bàn chân là điểm bắt đầu của một dây thần kinh dài và to nhất của cơ thể, điều này có nghĩa là chúng góp phần quan trọng trong việc xây dựng con đường thần kinh trong não bộ. Vì vậy, nếu bạn phủ lên chúng với những đôi giày, cũng đồng nghĩa với chúng ta đang bỏ qua các cơ hội phát triển các kết nối thần kinh trong não bộ của trẻ.


Nỗi lo lắng sẽ khiến các bậc cha mẹ và các giáo viên hạn chế việc để trẻ đi chân trần.


Một sự lo lắng điển hình đó là trẻ sẽ dễ bị nhiễm khuẩn khi đi chân trần. (Đó cũng là vấn đề của mẹ tôi khi mà tôi còn bé đó!). Tuy nhiên, làn da của chúng ta được cấu tạo để ngăn chặn mầm bệnh. Chúng ta có nhiều khả năng bị bệnh khi mà chạm vào thứ gì đó bằng tay – bộ phận tiếp xúc với nhiều thứ trong ngày. Tôi rất ghét quan điểm rằng chúng ta phải để trẻ đi găng tay suốt cả ngày để bảo vệ khỏi các mầm bệnh.


Cũng có mối bận tâm về vấn đề bị thương khi để chân trần. Nhưng việc để chân trần thực sự sẽ tăng sự cứng cáp và dẻo dai cho đôi chân của con. Trừ khi bạn để con ở một nơi như công trường – nơi mà có quá nhiều mối nguy hiểm khi giẫm phải đinh, sỏi đá hay những vật nhọn khi mà con không mang giày.


Sự thật là, có rất nhiều bác sĩ (những người chuyên điều trị các bệnh về chân) đã chỉ ra rằng so với việc để chân trần thì những đôi giày gây ra nhiều tác hại. Đôi bàn chân nên được tạo điều kiện để phát triển một cách tự nhiên, không thể giới hạn trong hình dạng của một chiếc giày. Ngoài ra, những chiếc giày thường "co khít" (giới hạn) lại chuyển động của bàn chân, và có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực trong quá trình di chuyển, sự cân bằng, sự cảm nhận và sự nhận thức (hiểu được định hướng của cơ thể trong không gian).


Nếu bạn lo lắng về sự lộn xộn của trẻ trong việc bỏ và cất giày, hãy bỏ đi những đôi giày và cả những chiếc tất, bạn có thể thiết lập và thực hiện các thói quen khi bỏ giày.

Những chiếc tất nên được đặt bên trong những đôi giày và những đôi giày cần được sắp xếp gọn vào các góc tường hoặc để trong tủ đồ cá nhân của con. Với những đứa trẻ thường xuyên do dự với việc cởi bỏ giày, bạn có thể khuyến khích chúng kiểu như “thời gian để chân trần đến rồi” hoặc đối với những bạn nhỏ trong giai đoạn tập đi “chúng ta cùng đi nhón chân nào”. Trẻ nhỏ sẽ trở nên nhiệt tình và hào hứng hơn trong việc để chân trần khi chính bạn cũng bỏ đi những đôi giày và tất của mình.


Nếu bạn vẫn phải đối mặt với sự miễn cưỡng của con (hoặc thậm chí là con không làm vậy), hãy yêu cầu những trải nghiệm cảm giác, nó giống như những video mà tôi đã chia sẻ trên trang facebook (tại đâyđây). Trong những video đó, trẻ được di chuyển bằng chân trần qua những thùng nhựa chứa đầy các nguyên liệu khác nhau, bao gồm nước, xà phòng, cát, những chiếc lá và nhiều hơn thế nữa. Sẽ hiếm có đứa trẻ nào từ chối những “cám dỗ” thú vị như thế này!

FIND YOUR WAY

01. VỀ LINH PHAN

02. SHOP

03. BLOG

04. PUBLICATIONS