NHỮNG KỸ NĂNG TỰ CHĂM SÓC CON CẦN HỌC

Trẻ từ lúc bắt đầu biết bò đã có thể học và thực hành những hoạt động tự chăm sóc bản thân, bố mẹ đừng lo lắng vì con còn quá nhỏ. Cho trẻ cơ hội được thực hành những kỹ năng tự chăm sóc là một phần rất quan trọng của sự tăng trưởng và phát triển. Thời gian và nỗ lực bạn đầu tư để khuyến khích sự tự chăm sóc của con chắc chắn sẽ không phí hoài và giúp con tự tin hơn rất nhiều. Học cách mặc quần áo, đánh răng hay những việc tự chăm sóc bản thân đơn giản khác còn giúp trẻ phát triển ý thức tự chủ và trách nhiệm.



Tự chăm sóc cũng là một cơ hội để trẻ cảm thấy có trách nhiệm với cơ thể mình và biết rằng con được cha mẹ tin tưởng.

​​SMLXL

  • Tự bỏ bỉm vào túi rác

  • Tự bỏ quần áo vào trong thùng/chậu giặt

  • Tự tìm giày để đi (với sự trợ giúp và hướng dẫn của bố mẹ trước đó)

  • Tự ăn bữa phụ hoặc các món ăn nhanh (trái cây, bánh quy...)

  • Tự giữ thìa và bàn chải đánh răng để bắt chước cha mẹ hoặc anh chị em ruột

  • Tự chơi một mình trong 10 - 30 phút (trong tầm quan sát của người lớn) (*)

​​SMLXL

  • Tự rửa tay (với sự giúp đỡ của bố mẹ)

  • Tự chải răng (với sự giúp đỡ của bố mẹ)

  • Bắt đầu khám phá cách tự cởi quần áo

  • Bắt đầu khám phá cách sử dụng lược

  • Tự chọn trang phụ riêng (bố mẹ cung cấp một vài lựa chọn giới hạn)

  • Tự uống nước từ cốc

  • Tự ăn một mình với thìa/ nĩa an toàn cho trẻ

  • Tự chơi một mình trong 10 - 30 phút (trong tầm quan sát của người lớn) (*)

​​SMLXL

  • Tự mặc quần ngắn

  • Bắt đầu khám phá cách tự mặc quần áo

  • Biết xếp quần áo vào ngăn kéo

  • Biết tự cởi giày

  • Biết rửa mặt và bàn tay (với sự giúp đỡ)

  • Tự chải tóc

  • Tự treo áo (cho con các móc áo vừa tầm với)

  • Tự múc hoặc lấy thức ăn vào đĩa hoặc bát của mình

  • Biết sử dụng giấy ăn

  • Biết đổ nước từ bình vào cốc

  • Biết lau sàn nhà nếu chẳng may ướt

  • Biết bỏ rác vào thùng rác

  • Tự chơi một mình trong 15-40 phút (*)

​​SMLXL

  • Biết tự mặc (có thể cần trợ giúp với các cúc hoặc khóa kéo)

  • Bắt đầu thực hành kéo khóa, cài cúc

  • Khám phá việc mặc quần áo nào cho thời tiết nào

  • Xỏ chân vào giày (giày không có dây càng tốt)

  • Tự tắm bằng vòi hoa sen (với sự giám sát của bố mẹ)

  • Tự treo khăn của mình (có móc vừa tầm với)

  • Cho quần áo vào giỏ giặt

  • Bắt đầu khám phá cách tự sắp xếp giường ngủ

  • Bắt đầu khám phá các nấu nướng (đo, đổ, trộn)

  • Biết đổ nước/ sữa/ nước trái cây từ bình vào cốc

  • Biết lau sạch chỗ bị tràn nước

  • Biết tự lấy đồ ăn trên bàn hoặc tủ vừa tầm với

  • Biết dùng khăn ăn ở bàn

  • Biết một phần địa chỉ nhà ở của mình

  • Giúp bố mẹ dọn cơm để ăn

  • Biết bỏ bát của mình vào chậu rửa hoặc vào máy rửa bát

  • Bắt đầu khám phá cách rửa bát, máy rửa bát hoặc rửa rau củ quả

  • Tự chơi một mình trong tối đa 1 giờ (*)

​​SMLXL

  • Tiếp tục thực hành kỹ năng từ danh sách 2-3 tuổi ở trên

  • Tự gội đầu của mình khi tắm (với sự trợ giúp của bố mẹ)

  • Tự khám phá các kỹ năng nấu ăn khác (trứng rán, làm bánh sandwich, cắt lát chuối...)

  • Nhớ số điện thoại của bố/mẹ

  • Nhớ địa chỉ nhà

  • Lấy bát ăn cơm và tự bỏ bát vào bồn rửa sau khi đã ăn xong

  • Tìm hiểu cách vận hành của máy giặt

​​SMLXL

  • Biết cách mặc quần áo độc lập (có thể nhờ bố mẹ giúp, nhưng nói chung là có khả năng tự làm)

  • Tự chải đầu

  • Tự đánh răng

  • Tự tắm dưới vòi hoa sen

  • Biết sử dụng bàn chải để cọ toilet

  • Biết thay giấy vệ sinh khi giấy hết

  • Hiểu và chọn quần áo phù hợp với thời tiết

  • Bắt đầu học cách buộc dây giầy

  • Bắt đầu học về một bữa ăn cân bằng có nghĩa là gì

  • Sử dụng chậu bếp để rửa trái cây, rau, đĩa, cốc...

  • Học cách sử dụng lò vi sóng (với sự giám sát)

  • Khám phá các kỹ năng nấu ăn khác (nhặt rau, cắt nguyên liệu bằng dao an toàn)

  • Tìm hiểu cách đặt đồ vào lò nướng với găng tay

  • Nhớ được số điện thoại khẩn cấp

Kỹ năng tự chăm sóc của con sẽ phát triển theo thời gian. Mỗi đứa trẻ sẽ có khả năng hoàn thành những kỹ năng này một cách khác nhau ở mỗi độ tuổi. Nên hiểu những gợi ý ở trên là những hướng dẫn để cha mẹ định hướng và dạy con, không phải để đánh giá sự phát triển hay khả năng của con.

Hãy cho con khám phá tất cả những kỹ năng này, nếu chưa thành công, hãy thử lại và đây mới là con đường học tập thật sự.

Bố mẹ cũng hãy cố gắng tìm ra sự cân bằng giữa việc trao quyền cho trẻ học tập với việc giúp đỡ trẻ quá nhiều khiến hình thành tính ỷ lại. Cố gắng tin tưởng vào con và quá trình học tập, tiến bộ của con. Thật tuyệt vời khi nhìn thấy con kêu lên sung sướng với nụ cười như muốn nói "Mẹ ơi, con làm được rồi".

*Chơi độc lập là một kỹ năng tự chăm sóc thực sự quan trọng, giống như bất kỳ những kỹ năng nào khác. Trẻ em sẽ đạt được kỹ năng này ở những độ tuổi khác nhau và thời gian để con chơi một mình cũng là khác nhau.

Nhớ dùng những lời nói khuyến khích, động viên con và đừng bắt con phải làm nếu việc đó quá sức hoặc chưa phù hợp với con.

Chúc các bố mẹ và các con luôn vui :)

FIND YOUR WAY

01. VỀ LINH PHAN

02. SHOP

03. BLOG

04. PUBLICATIONS