“SỨC MẠNH” CỦA CÁC THÓI QUEN

Đối với hầu hết chúng ta, cuộc sống gần như liên quan đến những khuôn mẫu – những thói quen chúng ta thực hiện mỗi ngày, ví dụ đơn giản như việc ta dừng lại hàng ngày ở một quán cà phê trên đường đi làm. Điều này cũng rất đúng đối với những em bé sơ sinh và trẻ nhỏ trong độ tuổi tập đi (từ 2-3 tuổi). Chúng ta – những người làm bố làm mẹ đang đóng vai trò là những người tạo ra các thói quen trong cuộc sống của trẻ nhỏ nhưng có nhiều người không hoàn toàn nhận ra vai trò của mình trong sự phát triển của con. Hãy cùng tham khảo bài viết của Zero to Three để hiểu rõ hơn về điều này nhé.


Các thói quen giúp trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi học được cách tự kiểm soát.

Các thói quen thường xuyên, các hoạt động xảy ra vào cùng một thời điểm và trong cùng một cách mỗi ngày, mang đến sự thoải mái và cảm giác an toàn cho trẻ nhỏ. Cho dù đó là thời gian vui chơi, thời gian cho bữa phụ, thời gian ngủ hay thời điểm mà bố hay mẹ đi làm về, để trẻ biết được điều gì sẽ xảy đến tiếp theo sẽ khiến con cảm thấy an toàn và ổn định tâm lý. Nó cũng giúp các con học cách tin tưởng rằng người lớn quan tâm và đáp ứng những nhu cầu của chúng khi chúng cần. Và khi trẻ nhỏ cảm nhận được sự tin tưởng và an toàn này, chúng sẽ tự do làm những “công việc” của chúng đó là chơi, khám phá và học hỏi.



Các thói quen có thể mang bạn và con bạn tới gần nhau hơn và giảm thiểu các cuộc “đấu tranh”

Những thói quen ổn định cho phép trẻ sơ sinh và trẻ trong độ tuổi từ 2-3 tuổi có thể dự đoán được những gì sẽ xảy ra tiếp theo. Điều này mang lại cho trẻ sự tự tin và cũng là một hình thức giúp con kiểm soát, chẳng hạn như khi bố mẹ nói: “Đến giờ đi ngủ rồi. Con muốn đánh răng ngay bây giờ hay chúng ta sẽ thay đồ đi ngủ trước?” Những thói quen có thể giới hạn được câu trả lời “không” từ trẻ và điều chỉnh được hành vi của con. Bạn cần phải cung cấp cho trẻ lịch trình suốt cả ngày, kể từ khi con của bạn có khả năng dự đoán tốt hơn những gì xảy đến kế tiếp: “Mẹ biết con muốn ăn bánh quy phải không? Nhưng giờ là lúc mẹ cần dọn dẹp. Hãy nhớ rằng sau khi mẹ dọn dẹp xong, sẽ đến giờ bữa phụ của con!”


Các thói quen hướng dẫn hành vi tích cực và an toàn.

Các thói quen giống như các hướng dẫn — chúng hướng dẫn các hành động của trẻ đối với một mục tiêu cụ thể. Các thói quen có thể được sử dụng vì nhiều lý do, nhưng hai trong số những lý do quan trọng nhất là đảm bảo sức khỏe và an toàn cho trẻ nhỏ, và giúp trẻ học những hành vi tích cực, có trách nhiệm. Ví dụ, trẻ nhỏ rửa tay trước khi ăn vặt hoặc phải nắm tay người lớn khi băng qua đường. Đây là một ví dụ khác:


Bạn Bi hai tuổi thích chơi với xe tải của mình vào buổi chiều khi mẹ của bạn ấy cho em gái ăn. Khi mẹ xong, đến giờ họ đón bố tại trạm xe buýt. Tất cả những chiếc xe tải đồ chơi phải trở lại trong thùng chứa trước khi hai mẹ con rời đi. Mẹ theo dõi thời gian bạn Bi sẽ hoàn thành xong việc dọn dẹp bằng cách sử dụng một chiếc chuông đặc biệt và đồng thời nói: “Được rồi, bác tài xế, đã đến lúc xe tải cần được đỗ trong gara.” Từng chiếc một, Bi đẩy mỗi chiếc xe lên tấm ván và vào thùng. Mỗi ngày họ đều làm những điều này và mỗi ngày như thế, bé Bi đều biết con sẽ tìm thấy xe tải của mình ở đâu – đó là nơi con đã đặt chúng. Bi cũng biết rằng sau khi con cất xe tải của mình đi, con sẽ đi gặp bố - và điều này luôn khiến con cảm thấy hạnh phúc.


Các thói quen hỗ trợ các kỹ năng xã hội của trẻ.

Khi trẻ lớn lên, chúng tiếp xúc với nhiều người hơn và bắt đầu học về các khuôn mẫu, những thói quen cho sự tương tác xã hội. Những lời chào hỏi, lời tạm biệt và những cuộc trò chuyện với những người khác là những ví dụ điển hình cho sự tương tác thường xuyên – điều mà dạy con về các kỹ năng xã hội. Những tương tác này cũng là cơ hội để giúp các con phát triển các kỹ năng ngôn ngữ.


Thời gian chơi và giờ ăn là hai thói quen không chỉ dành thời gian cho trẻ em và bố mẹ. Thông qua việc trò chuyện, thay phiên nhau, chia sẻ đồ chơi, học cách chờ đợi và giúp đỡ người khác trong các hoạt động này, trẻ nhỏ học các kỹ năng xã hội quan trọng sẽ giúp chúng sau này trong trường.


Các thói quen giúp trẻ đối phó với sự chuyển tiếp.

Tùy thuộc vào tính khí của con bạn, quá trình chuyển đổi giữa các hoạt động có thể dễ dàng hoặc khó khăn hơn. Từ việc vui chơi đến giờ ăn trưa, sau ăn trưa là đến cửa hàng, tới cửa hàng rồi về nhà ... và đặc biệt là chuyển sang giờ ngủ, có thể là một thử thách.


Các thói quen (như thói quen đi ngủ) có thể giúp chuyển tiếp dễ dàng hơn. Một số phụ huynh sử dụng bộ hẹn giờ hoặc “cảnh báo 5 phút” để chuẩn bị cho trẻ trong giai đoạn mới biết đi thay đổi hoạt động. Những người khác sử dụng sách, bài hát hoặc những trò chơi đặc biệt. Một số nghi lễ đặc biệt cũng có thể dễ dàng chuyển con của bạn từ người chăm sóc này đến người chăm sóc khác, ví dụ như:


Mỗi ngày, Lake và mẹ cùng nhau đếm số bước khi họ đi đến trường mầm non. Họ để lại áo khoác và đồ ăn trưa trong tủ đựng của mình. Tiếp đó, họ đi đến khu vực đồ chơi – nơi những bạn nhỏ khác cũng đang chơi và Lake chọn ra cho mình một món đồ. Sau cùng, hai mẹ con dành cho nhau một cái hôn tạm biệt lên má và mẹ vẫy tay chào tạm biệt để Lake ở lại cùng với cô giáo.


Các thói quen cũng giúp ích cho các bố mẹ.

Những thói quen hay những nghi thức thú vị không chỉ khiến quá trình chuyển tiếp dễ dàng hơn với trẻ nhỏ - mà chúng cũng giúp những người lớn dễ dàng trở thành những người làm bố làm mẹ. Giai đoạn đầu của việc trở thành một phụ huynh có thể sẽ bị áp đảo và có thêm một số căng thẳng trong hôn nhân. Áp dụng những giải pháp trong những năm đầu của hôn nhân như một buổi tối ra ngoài đi dạo, đi ăn hoặc tìm đến một địa điểm nghỉ dưỡng đặc biệt có thể giúp bạn. Thêm vào đó, hãy tạo ra những thói quen đơn giản như đọc cho bạn nghe những trang tiếp theo trong cuốn sách bạn đang đọc dở, nấu một bữa sáng chỉn chu vào sáng thứ 7 v.v.


Các thói quen là một cơ hội quan trọng cho việc học tập.

Các thói quen hàng ngày thường được coi là hoạt động “duy trì”: thời gian ăn, thời gian làm những việc lặt vặt, chuẩn bị đi ngủ, tắm rửa. Nhưng những hành động hàng ngày này là những cơ hội phong phú để hỗ trợ việc học và phát triển của con bạn, trong khi vui chơi. Các thói quen cung cấp cơ hội để xây dựng sự tự tin, tò mò, kỹ năng xã hội, tự kiểm soát, kỹ năng giao tiếp và hơn thế nữa. Ví dụ trong một buổi mua sắm:


Midori (2 tuổi) và mẹ lái xe qua siêu thị. Midori chỉ vào những quả táo và mẹ nói, “Con nhìn những quả táo đỏ và xanh này có ngon không?”. Mẹ cô bé lấy 1 quả để Midori chạm vào: “Con cảm thấy chúng có mịn và đẹp không?”. Rồi mẹ cô bé lấy một chiếc túi và quay lại Midori: “Con có thể giúp mẹ chọn một vài quả để mang về nhà không con yêu?”. Cùng nhau, họ đếm ra 5 quả táo và bỏ vào túi. Midori cố gắng hết sức để giữ những quả táo, nhưng những quả táo đó rất khó để giữ! Cô bé phải lấy cả hai tay để giữ lấy túi. "Làm tốt lắm!" Mẹ cô nói, "Cảm ơn con gái."


Ở đây, một sự tương tác đơn giản trong việc mua sắm đã mở ra cánh cửa để thực hành các kỹ năng ngôn ngữ, thay phiên nhau, nói chuyện, sử dụng các giác quan của một người và học về các con số. Nó cũng tạo cơ hội để nuôi dưỡng sự tự tin và lòng tự trọng của Midori khi mẹ cô bé cho cô bé biết rằng suy nghĩ và sở thích của cô rất quan trọng. Mẹ của Midori cũng cho cô ấy biết rằng cô ấy có khả năng làm những việc quan trọng, như chọn và giữ những quả táo.


Các thói quen sẽ tạo nên hai cơ hội chính cho việc học: các mối quan hệ và sự lặp lại. Vì vậy, tận hưởng những khoảnh khắc giản dị này với con của bạn. Nếu con cảm thấy vui vẻ, con sẽ học và tiếp thu!


Nguồn: Zero to three – Raising Kids: Một tổ chức phi lợi nhuận quốc gia cung cấp cho các phụ huynh, chuyên gia và các nhà hoạch định chính sách những kiến thức và bí kíp để nuôi dưỡng sự phát triển của con từ sớm. ZERO TO THREE muốn đảm bảo rằng tất cả các em bé sơ sinh và trẻ trong độ tuổi từ 2-3 tuổi sẽ có một khởi đầu mạnh mẽ trong cuộc sống.

FIND YOUR WAY

01. VỀ LINH PHAN

02. SHOP

03. BLOG

04. PUBLICATIONS